OS SEUS TREINOS JAMAIS SERÃO OS MESMOS COM ESSAS DICAS!
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Correr não é apenas calçar um tênis e sair para a rua! Correr é um estilo de vida!
Para ter um desempenho satisfatório durante uma corrida ou treino, é importante sempre estar com roupas leves e confortáveis. O uso de roupas não apropriadas a prática esportiva pode causar uma limitação nos movimentos e também certos incômodos, como o atrito da costura com a pele, causando assaduras e machucados.
A fim de evitar esses incômodos, é importante usar sempre roupas com tecidos especiais e apropriados, como o poliéster, algodão ou a poliamida, além da maioria conter proteção UV, eles também podem auxiliar na evaporação do suor e te deixar muito mais leve no momento da sua atividade física.